Positieve Gezondheid en gespreksvoorbereiding

Positieve Gezondheid

Gezondheid is meer dan niet-ziek-zijn. We vinden vooral een betekenisvol leven belangrijk, we willen mee kunnen doen en ons energiek voelen. Dat blijkt uit onderzoek van arts, onderzoeker en grondlegger van Positieve Gezondheid, Machteld Huber. Het gaat niet alleen om lichamelijke gezondheid, maar over wat ons veerkracht geeft. En dat is per persoon verschillend. Daarom focust Positieve Gezondheid niet op ziekte, maar op wat voor u belangrijk is. Positieve Gezondheid omvat zes dimensies die zichtbaar zijn gemaakt in een spinnenwebmodel. 

De zes dimensies van Positieve Gezondheid zijn:

• Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
• Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
• Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
• Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
• Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
• Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen

Om inzicht te krijgen in wat voor u belangrijk is met betrekking tot uw gezondheid kunt u het Spinnenweb van Positieve Gezondheid invullen en met uw zorgverlener bespreken. 

Bij het leren leven met een chronische aandoening en het verbeteren van uw gezondheid, is het belangrijk dat u zelf een goed beeld heeft van wat u wilt weten en waar u hulp bij nodig heeft van uw zorgverlener. U heeft, afhankelijk van uw ziekteverloop, verschillende afspraken met uw huisarts en/of praktijkondersteuner. Het is belangrijk dat u tijdens deze afspraken antwoord krijgt op uw vragen en dat het duidelijk voor u is welke begeleiding en ondersteuning u wilt.

Hoe kunt u een gesprek met uw zorgverlener voorbereiden?

Het gesprek kunt u voorbereiden door bij uzelf na te gaan:

• Wat zijn mijn vragen? Wat wil ik weten, zeggen of doen voordat het overleg is afgelopen?
• Wat vind ik belangrijk in het leven en wat zijn mijn gezondheidsdoelen? (gebruik hiervoor het Spinnenweb van Positieve Gezondheid)
• Welke medicijnen gebruik ik en wat zijn mijn vragen daarover?
• Welke invloed heeft mijn huidige manier van leven op mijn gezondheid? En kan ik wellicht begeleiding gebruiken om dit te verbeteren?

Hulpmiddelen bij gespreksvoorbereiding

HONK Huisartsen- & Multidisciplinaire zorg heeft een gesprekskaart ontwikkeld om u te helpen vooraf de belangrijkste gespreksonderwerpen te bepalen om samen met uw zorgverlener te bespreken tijdens het gesprek. U kunt deze hier downloaden.

Vragenlijsten

Heeft u astma, dan zal de zorgverlener u vragen de De Asthma Control Questionnaire (ACQ) in te vullen. De ACQ is een korte vragenlijst die is ontwikkeld om de astmacontrole bij patiënten met astma vast te stellen. Als voorbereiding op het consult kunt u deze alvast invullen, uitprinten en meenemen, of bij een telefonisch/ beeldbel consult invullen en bespreken. De ACQ vragenlijst kunt u HIER vinden.

Heeft u COPD, dan zal de zorgverlener u vragen de patiënten vragenlijst ziektelastmeter in te vullen. Dit is een korte vragenlijst om de ziektelast vast te stellen. Als voorbereiding op het consult kunt u deze alvast invullen, uitprinten en meenemen, of bij een telefonisch/ beeldbel consult invullen en bespreken. De vragenlijst ziektelastmeter kunt u HIER vinden.

Hiernaast kan de praktijkondersteuner u ook vragen om andere gespreksvoorbereidende vragenlijsten in te vullen. Zij zal deze dan vooraf aan u toesturen of mailen.

Meer informatie:

De website ‘3 goede vragen’ geeft u ook meer  informatie over het stellen van goede vragen tijdens het consult en de voorbereiding van een consult. http://3goedevragen.nl/