Stoppen met roken begeleiding
Roken is slecht voor uw gezondheid. U heeft minder energie en grotere kans op onder andere aandoeningen van de luchtwegen, hart- en vaatziekten en verschillende soorten kanker.
Wat kunt u zelf doen?
Stoppen met roken biedt veel voordelen. U heeft binnen korte tijd al meer energie en uw conditie verbetert ook. U voelt zich frisser, fitter en ziet er gezonder uit. Ook neemt de kans op het ontwikkelen van aan roken gerelateerde ziektes af. Heeft u een chronische aandoening, zoals diabetes, COPD, astma en hart- en vaatziekten? Dan is stoppen met roken de belangrijkste stap die u kunt zetten om uw mate van gezondheid te verhogen. Wilt u hier meer informatie over, dan kunt u kijken op www.thuisarts.nl/stoppen-met-roken
Als u gaat stoppen met roken, dan kunt u dat op eigen kracht doen, of u kunt extra begeleiding krijgen. Stoppen met roken begeleiding kan online, telefonisch of persoonlijk gegeven worden. Wilt u meer informatie over welke methode voor u geschikt is, dan kunt u dit vinden op: www.ikstopnu.nl/
Advies over stoppen met roken
Wilt u op een verantwoorde manier stoppen met roken? Dan kunt u terecht bij uw huisarts of praktijkondersteuner. Hij/zij kan met u bespreken wat de voor- en/of nadelen voor u zijn om te stoppen of minderen met roken, en welke hulp of steun u hierbij nodig heeft. De praktijkondersteuner of de huisarts kan u zelf begeleiden of doorverwijzen. Voor mensen die deelnemen aan een chronisch zorgprogramma kan ook verwezen worden naar het stoppen met roken spreekuur van HONK Huisartsen- & Multidisciplinaire zorg. Wij bieden de mogelijkheid voor individuele begeleiding.
Stoppen met roken begeleiding HONK Huisartsen- & Multidisciplinaire zorg
HONK Huisartsen- & Multidisciplinaire zorg biedt stoppen met roken begeleiding aan mensen die hun rookpatroon willen doorbreken. Stoppen met roken is een kans om uw leven opnieuw of anders in te richten met als doel bijvoorbeeld rust, ontspanning, vitaliteit, levensenergie, lucht, vrijheid en onafhankelijkheid. Hoe fijn is het om na een half jaar te kunnen zeggen ‘ik ben blij rookvrij!’.
HONK Huisartsen- & Multidisciplinaire zorg biedt patiënten in een chronisch zorgprogramma de mogelijkheid om individueel te stoppen met roken.
In samenwerking met de huisartsenpraktijken stuurt HONK ook incidenteel uitnodigingen met het aanbod voor stoppen met roken begeleiding naar mensen die deelnemen aan een chronisch zorgprogramma
Persoonlijke coaching
Middels 1-op-1 gesprekken sluit een coach aan bij uw persoonlijke situatie. In deze vorm van begeleiding heeft u ongeveer 2-5 (digitale) ontmoetingen met onze coach. Elk gesprek duurt 25 minuten en vindt in overleg met u plaats op een dinsdag- of vrijdagochtend digitaal of op de HONK Spoedpost in Alkmaar. Het eerste gesprek heeft als doel u goed voor te bereiden op het stoppen. Hoe is het met uw motivatie en vertrouwen? Waar ziet u tegenop en hoe kunt u dit veranderen? Zou u graag wat extra ondersteuning willen gebruiken in de vorm van nicotinevervangers of medicatie? Samen met uw coach kiest u een geschikte stopdatum. Ook uw partner kan worden meegenomen in het stopproces. In de gesprekken die volgen kijkt u met uw coach hoe het gaat. De coach helpt u om uw motivatie krachtig(er) te maken, ondersteunt u bij het maken van de juiste keuzes en begeleidt u met tips en adviezen. In de weken en maanden na uw persoonlijke coaching zal de coach u ook nog een paar keer videobellen om te horen hoe het met u gaat.
Vergoeding
De stoppen met roken begeleiding die u krijgt van HONK Huisartsen- & Multidisciplinaire zorg wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en komt niet ten laste van uw eigen risico. Eventuele medicatie of nicotinevervangers worden sinds 2021 in combinatie met de stoppen met roken begeleiding volledig vergoed (1 keer per jaar).
Aanmelden voor stoppen met roken begeleiding
U kunt door uw huisarts worden doorverwezen naar het stoppen met roken programma van HONK Huisartsen- & Multidisciplinaire zorg indien u deelneemt aan een chronisch zorgprogramma. Wij nemen dan telefonisch contact met u op.
Indien u een brief heeft ontvangen staat daarin vermeld hoe en waar u zich kunt aanmelden.